«Дуже приємна в спілкуванні, все добре пояснює, гарний спеціаліст.»
Віра С.4 липня 2026 · відгук з онлайн-запису
Підготовка і післяпроцедурний режимЯк підготуватися і як доглядати за шкірою після+
Підготовка до процедуриЩоб масаж був максимально ефективним і комфортним: Прийміть душ перед сеансом, щоб відчувати свіжість. Уникайте важкої їжі за 1–2 години до процедури. Одягніть зручний одяг, який легко знімати або розслаблено сидіти під час масажу. Закрийте робочі справи та повідомлення, щоб повністю розслабитися.
Післяпроцедурний режимПийте достатньо води для активізації обмінних процесів. Дайте тілу трохи відпочити, уникайте інтенсивних фізичних навантажень одразу після масажу. Не відвідуйте сауну чи гарячі ванни протягом кількох годин. Можна зробити легку прогулянку або розтяжку для підтримки м’язового тонусу. Насолоджуйтесь відчуттям легкості та релаксу, яке залишилося після процедури
