«Дуже приємна в спілкуванні, все добре пояснює, гарний спеціаліст.»
Віра С.4 липня 2026 · відгук з онлайн-запису
Підготовка і післяпроцедурний режимЯк підготуватися і як доглядати за шкірою після+
Підготовка до процедуриЩоб масаж пройшов максимально комфортно та ефективно: Не їжте важку їжу за 1,5–2 години до процедури. Прийміть легкий душ, щоб почуватися ще свіжіше. Оберіть зручний одяг, який легко одягати після масажу. Постарайтесь завершити робочі дзвінки та справи, щоб повністю зануритися в атмосферу відпочинку.
Післяпроцедурний режимПийте більше води – це допоможе організму вивести токсини. Дозвольте собі трохи відпочинку після сеансу – не плануйте інтенсивних фізичних навантажень. Уникайте дуже гарячих ванн чи сауни протягом кількох годин після масажу. Прислухайтеся до свого тіла – легка сонливість чи відчуття «легкості» після масажу є нормою. Спробуйте закріпити релакс-ефект вечірньою прогулянкою або чашкою трав’яного чаю
